網紅的藏寶箱書房來了一張單人沙發，讓閱讀進度有明顯的進展，這週讀了幾本好書來分享一下。
先分享英國資深神經精神科醫師這本超級好看的書《我們與瘋狂的距離：一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記》
https://bit.ly/3ooEFAF
這幾年陸陸續續有幾個朋友的家人出現思覺失調症，也引發我對精神疾病的好奇，他們的生活、大腦、心智到底發生了什麼事？醫生又如何診斷？如何解決？能解決嗎？
這本書的個案極其好看，認為自己有病結果就一病不起的少女，其實所有器官功能都是正常的⋯
車禍之後倖存的男記者，卻覺得自己上了天堂，眼前的一切只是假的幻象⋯
這個世界、人類有太多的謎，有時醫生可以積極介入，有時問題就出在病患的家人也無能為力。
在一切變得更嚴重之前，或許時時注意到自我的狀態、自我覺察更加重要。
所以推薦另一本好看的書是國內諮商心理師吳姵瑩的著作《走出關係焦慮》https://bit.ly/2Hy0X20
當代的生活並不容易，我們和他人的距離又近又遠，社群媒體、通訊軟體誘發我們內心的各種聲音。
焦慮更加顯得從四面八方而來。
一開頭作者提到她媽媽在她戀愛時，提到她「高攀」了對方，這句話像是一根刺，久久扎在自己心上。直到後來才釋懷，原來媽媽說的高攀，不是否定女兒，而是對自己的家庭不夠有信心。
《走出關係焦慮》談的是焦慮，但同時也提醒大家如何溝通、與自我覺察。
今天的Podcast也邀請到作者吳姵瑩心理師來談焦慮，記得收聽EP.99喔！
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之後有空時才找得到喔！
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書房還沒完工，完工再來開箱，目前進度50%
🌱《走出關係焦慮》 https://bit.ly/2Hy0X20
🌱《我們與瘋狂的距離：一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記 》
https://bit.ly/3ooEFAF
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